えごま油の効能 - えごま油

	ブログをはじめるログイン

えごま油の効能　[えごま油の効能] [編集]

　えごま油がブームですが、効能についてはちょうどこの前に林先生が出演しているテレビ番組で放送されてましたね。効能は、認知症に効果的なようです。

えごまに含まれる成分が脳の神経細胞に良いと言われているようです。認知症の原因は脳の神経細胞の死滅も挙げられますからえごま油を摂取することによって脳の神経細胞を減らさなくすることによって認知症を防ぐことが可能になってくるんですね。

　α-リノレン酸ですから体に良いってのは理解できますよね～。

わが家の近所のスーパーでもやっとえごま油が店頭に並び始めました！ちょっと高いので買うのをためらってしまいますが、健康にはかえられませんよね～。